Żyjemy w czasach, w których praktycznie każdemu gdzieś się spieszy. Niestety nie sprzyja to zdrowej diecie. Ludzie często bowiem wybierają produkty, które są najłatwiejsze do przygotowania. Nierzadko decydują się na bardzo szkodliwe zupki chińskie i tego typu produkty. Dzisiejszy artykuł jest jednak o tym, dlaczego warto jeść powoli. Pośpiech sprzyja nie tylko przygotowywaniu produktów, które często są szkodliwe. Trzeba podkreślić, że dużo ludzi je w pośpiechu. Negatywnie odbija się to na o stanie naszego żołądka. Najlepiej jest, aby każdy kęs przeżuwać bardzo powoli. Dzięki temu wszystko zostanie odpowiednio i we właściwym czasie strawione. To oczywiście bardzo ważne w aspekcie prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Nic więc dziwnego, że osoby, które mają tego typu problemy otrzymują zalecenia od lekarzy czy dietetyków, aby wolno spożywać pokarmy. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby zapobiec tego typu kłopotom i starać się jak najwolniej spożywać produkty od dnia dzisiejszego.
Next Post
Gotowanie na parze
śr. lis 13 , 2019
Gotowanie na parze wymieniane jest jako najzdrowszy sposób gotowania. Nie bez przyczyny. Podczas gotowania w wodzie, większość cennych składników odżywczych zostaje w niej. Dlatego gotowane w wodzie np. ziemniaki są w pewnej mierze „wypłukane” z witamin i minerałów. Naukowcy obliczyli, że gotowanie w wodzie niszczy nawet 40% cennych składników z […]
Mogą Ci się spodobać
-
6 lat ago
Dieta oczyszczająca- daj się oczyścić
-
5 lat ago
Dieta kopenhaska
-
6 lat ago
Dieta CRON
