W dzisiejszych czasach coraz częściej występują różnego typu alergie. Potrafią one naprawdę bardzo uprzykrzać życie człowiekowi. Wiele osób pragnie zapobiec ewentualnemu zachorowaniu. Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania na alergie. Mało osób wie, że może wypłynąć na to również odpowiednia dieta. Istnieje tak zwana dieta rotacyjna. Polega ona na spożywaniu produktów należących tej samej grupy co cztery-siedem dni. Dieta ta stosowana jest w celu zapobiegnięcia przeciążenia organizmu alergenami, które należą do tej samej grupy spożywczych produktów. Dieta ta pozwala znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia alergii na produkty, nawet te, które wcześniej były stuprocentowo tolerowane przez danego człowieka. Dieta rotacyjna ma jeszcze jedno bardzo ważne zastosowanie. Pozwala ona na zidentyfikowanie produktów uczulających. Jako grupy produktów można rozumieć np.: warzywa, owoce, mięso, zboża, grzyby, ryby i inne. Dieta jest bardzo polecana przez profesjonalnych alergologów.
Next Post
Jak powinna wyglądać zrównoważona dieta
pt. lut 22 , 2019
Zrównoważona dieta – co to w ogóle takiego znaczy? Pod tym tajemniczym pojęciem kryje się nic innego jak właściwy sposób codziennego odżywiania się, który obejmuje spożywanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, których organizm człowieka potrzebuje do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania. Do obowiązkowych makroelementów niezbędnych w codziennym jadłospisie zaliczane są przede wszystkim […]
Mogą Ci się spodobać
-
6 lat ago
Jak zacząć dietę
-
6 lat ago
Dieta dla biegacza
-
6 lat ago
Podstawy diety wegetariańskiej
-
4 lata ago
Wyeliminuj cukier ze swojej diety!
